O mnie

Nazywam się Agnieszka Chochoł.
Wierzę w to, że można mieć fajny związek.
Że wiele rozstań i rozwodów można uniknąć. 

O mnie

Nazywam się Agnieszka Chochoł.
Wierzę w to, że można mieć fajny związek.
Że wiele rozstań i rozwodów można uniknąć.

Klinika Relacji jako miejsce i przestrzeń jest alternatywą tradycyjnej terapii.

 

Chcę zainspirować kobiety, aby wzięły związek w swoje ręce. Nie czekały biernie, aż partner, mąż pewnego dnia się zmieni, rzeczy same się naprawią lub po prostu będzie za późno i nie będzie czego ratować.

Chcę dawać im konkretne narzędzia do radzenia sobie z problemami i trudnościami w relacji i pokazać co robić, żeby mieć fajniejszy związek i być w nim szczęśliwą.

Statystyki dotyczące terapii par raczej zniechęcają niż zachęcają do pracy z tego rodzaju problemami. Terapia postrzegana jest jako ostatnia deska ratunku. Wtedy, kiedy najczęściej przynajmniej jedna z osób jest już poza związkiem. Często wśród mężczyzn jest oczekiwanie konkretnej, gotowej recepty, magicznej różdżki, która w cudowny sposób naprawi szybko i bezboleśnie coś, co działo się bardzo często od miesięcy, a nawet lat.

Kobiety są najczęściej strażniczkami związków i to one same dają siłę mężczyznom, aby uczynili ich szczęśliwymi.

Moja historia

Jeszcze 10 lat temu byłam sfrustrowanym pracownikiem korporacji. Żyłam w pędzie nie wiadomo za czym, mijając się gdzieś po drodze z moim mężem. Byłam na skraju wypalenia zawodowego w wygodnej i dobrze płatnej pracy, ale zupełnie pozbawionej sensu i nie w zgodzie ze mną. Wtedy posłuchałam głosu serca i zaczęłam studia psychologiczne, a potem podyplomową seksuologię. Wtedy wybraną bardziej z rozsądku, jako fajna nisza do zapełnienia na lokalnym rynku. 

Dalej był kurs coachingu, staże psychologiczne oraz seksuologiczne. Moja praktyka szybko się zbudowała.

Pacjenci byli, wracali, polecali nowych a ja sukcesywnie wprowadzałam coraz więcej zmian i ulepszeń w moim sposobie pracy i ciągle szukałam swojego kawałka. Wiedziałam i czułam, że czeka na mnie mój temat, moja nisza…

W między czasie, im większą miałam świadomość siebie, tego kim jestem, czego potrzebuję i na czym mi zależy, tym bardziej moje małżeństwo zmieniało się i ewoluowało. Jesteśmy razem od 21 lat. Mamy dwójkę dzieci, córeczkę i synka. Teraz mogę powiedzieć, że czuję się w 100 procentach szczęśliwa i spełniona, ale nie zawsze tak było…

Był czas kiedy nikt nie dałby za nasz związek złamanego grosza. Mój mąż miał duży problem ze złością i agresją. Nie potrafiliśmy rozmawiać, kłóciliśmy się. Było albo bardzo dobrze, albo bardzo źle. Byliśmy wręcz toksycznym związkiem. Potem było kilka lat życia obok siebie, próby rozstania i gdzieś tam wizja rozwodu, aż wreszcie coś zaczęło się zmieniać. Powoli krok po kroku…

Teraz wiem i wierzę, że jeśli tylko się chce i wie jak, to prawie z każdego związku może powstać taki związek, o jakim marzymy. Tak naprawdę to obojętne kogo poślubimy i tak zawsze spotykamy w nim samą siebie. Ta druga osoba jest lustrem, w którym możemy zawsze nasze niespełnieone potrzeby, zdolność do miłości, blokady i rany, a przede wszystkim nasze rozdarcie między tęsknotami i lękami. Kiedy to sobie uświadomiłam moje przysłowiowe kropki  się połączyły (mówił o tym Steve Jobs w jednym z najlepszych przemówień, jakie słyszałam). Mam specjalistyczną wiedzę, doświadczenie i sama to przeżyłam. To jest moja misja i to daje mi poczucie sensu. To jest coś, co mogę dać światu i Tobie…

Ostatnio przeczytałam zdanie, że uczymy się tego, co sami chcemy mieć. Ja nauczyłam się jak budować fajny związek i życie jakiego chciałam. Bo każdy związek zaczyna się od ja.

Moja historia 

Jeszcze 10 lat temu byłam sfrustrowanym pracownikiem korporacji. Żyłam w pędzie nie wiadomo za czym, mijając się gdzieś po drodze z moim mężem. Byłam na skraju wypalenia zawodowego w wygodnej i dobrze płatnej pracy, ale zupełnie pozbawionej sensu i nie w zgodzie ze mną. Wtedy posłuchałam głosu serca i zaczęłam studia psychologiczne, a potem podyplomową seksuologię. Wtedy wybraną bardziej z rozsądku, jako fajna nisza do zapełnienia na lokalnym rynku.

Dalej był kurs coachingu, staże psychologiczne oraz seksuologiczne. Moja praktyka szybko się zbudowała. Pacjenci byli, wracali, polecali nowych a ja sukcesywnie wprowadzałam coraz więcej zmian i ulepszeń w moim sposobie pracy i ciągle szukałam swojego kawałka. Wiedziałam i czułam, że czeka na mnie mój temat, moja nisza…

W między czasie, im większą miałam świadomość siebie, tego kim jestem, czego potrzebuję i na czym mi zależy, tym bardziej moje małżeństwo zmieniało się i ewoluowało. Jesteśmy razem od 21 lat. Mamy dwójkę dzieci, córeczkę i synka. Teraz mogę powiedzieć, że czuję się w 100 procentach szczęśliwa i spełniona, ale nie zawsze tak było…

Był czas kiedy nikt nie dałby za nasz związek złamanego grosza. Mój mąż miał duży problem ze złością i agresją. Nie potrafiliśmy rozmawiać, kłóciliśmy się. Było albo bardzo dobrze, albo bardzo źle. Byliśmy wręcz toksycznym związkiem. Potem było kilka lat życia obok siebie, próby rozstania i gdzieś tam wizja rozwodu, aż wreszcie coś zaczęło się zmieniać. Powoli krok po kroku…

Teraz wiem i wierzę, że jeśli tylko się chce i wie jak, to prawie z każdego związku może powstać taki związek, o jakim marzymy. Tak naprawdę to obojętne kogo poślubimy i tak zawsze spotykamy w nim samą siebie. Ta druga osoba jest lustrem, w którym możemy zawsze nasze niespełnieone potrzeby, zdolność do miłości, blokady i rany, a przede wszystkim nasze rozdarcie między tęsknotami i lękami. Kiedy to sobie uświadomiłam moje przysłowiowe kropki  się połączyły (mówił o tym Steve Jobs w jednym z najlepszych przemówień, jakie słyszałam). Mam specjalistyczną wiedzę, doświadczenie i sama to przeżyłam. To jest moja misja i to daje mi poczucie sensu. To jest coś, co mogę dać światu i Tobie…

Ostatnio przeczytałam zdanie, że uczymy się tego, co sami chcemy mieć. Ja nauczyłam się jak budować fajny związek i życie jakiego chciałam. Bo każdy związek zaczyna się od ja.

Dalej był kurs coachingu, staże psychologiczne oraz seksuologiczne. Moja praktyka szybko się zbudowała. Pacjenci byli, wracali, polecali nowych a ja sukcesywnie wprowadzałam coraz więcej zmian i ulepszeń w moim sposobie pracy i ciągle szukałam swojego kawałka. Wiedziałam i czułam, że czeka na mnie mój temat, moja nisza…

W między czasie, im większą miałam świadomość siebie, tego kim jestem, czego potrzebuję i na czym mi zależy, tym bardziej moje małżeństwo zmieniało się i ewoluowało. Jesteśmy razem od 21 lat. Mamy dwójkę dzieci, córeczkę i synka. Teraz mogę powiedzieć, że czuję się w 100 procentach szczęśliwa i spełniona, ale nie zawsze tak było…

Był czas kiedy nikt nie dałby za nasz związek złamanego grosza. Mój mąż miał duży problem ze złością i agresją. Nie potrafiliśmy rozmawiać, kłóciliśmy się. Było albo bardzo dobrze, albo bardzo źle. Byliśmy wręcz toksycznym związkiem. Potem było kilka lat życia obok siebie, próby rozstania i gdzieś tam wizja rozwodu, aż wreszcie coś zaczęło się zmieniać. Powoli krok po kroku…

Teraz wiem i wierzę, że jeśli tylko się chce i wie jak, to prawie z każdego związku może powstać taki związek, o jakim marzymy. Tak naprawdę to obojętne kogo poślubimy i tak zawsze spotykamy w nim samą siebie. Ta druga osoba jest lustrem, w którym możemy zawsze nasze niespełnieone potrzeby, zdolność do miłości, blokady i rany, a przede wszystkim nasze rozdarcie między tęsknotami i lękami. Kiedy to sobie uświadomiłam moje przysłowiowe kropki  się połączyły (mówił o tym Steve Jobs w jednym z najlepszych przemówień, jakie słyszałam). Mam specjalistyczną wiedzę, doświadczenie i sama to przeżyłam. To jest moja misja i to daje mi poczucie sensu. To jest coś, co mogę dać światu i Tobie…

Ostatnio przeczytałam zdanie, że uczymy się tego, co sami chcemy mieć. Ja nauczyłam się jak budować fajny związek i życie jakiego chciałam. Bo każdy związek zaczyna się od ja.

Moje kwalifikacje

Psychologia

studia magisterskie w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, specjalność: psychologia kliniczna

Seksuologia kliniczna

studia podyplomowe w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie

Terapia

kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach –  stopień I i  I,
kurs terapii EMDR – 1 stopień

Psychoterapia

w trakcie szkolenia w 4 –letniej Szkole Psychoterapii CBT w Warszawie w nurcie poznawczo-behawioralnym

Coaching

certyfikat International  Coach ICC

Zdrowie publiczne

studia magisterskie na Wydziale Ochrony Zdrowia Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie

Moje kwalifikacje

Psychologia

studia magisterskie w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, specjalność: psychologia kliniczna

Seksuologia kliniczna

studia podyplomowe w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie

Terapia

kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach –  stopień I i  II
kurs terapii EMDR – 1 stopień

Psychoterapia

w trakcie szkolenia w 4 –letniej Szkole Psychoterapii CBT w Warszawie w nurcie poznawczo-behawioralnym

Coaching

certyfikat International  Coach ICC

Zdrowie publiczne

studia magisterskie na Wydziale Ochrony Zdrowia Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie

Staże zawodowe

  • Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia Centrum Psychoterapii SWZPZPOZ w Warszawie
  • Szpital Psychiatryczny w Tworkach – oddział leczenia środowiskowego
  • Ośrodek Psychoterapii Synapsis w Warszawie

Kursy i szkolenia

  • „Clinical Sexology Live Training – Patti Britton
  • Terapia Par i Małżeństw – Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej CBT – dr Joanna Michałowska
  • IMAGO Clinical Training- Kobus van der Merwe
  • CBT w terapii seksuologicznej par- Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT – dr Daniel Cysarz, Małgorzata Pogorzelska
  • Psychoterapia seksoholizmu- paradygmat poznawczo-behawioralny – Centrum Terapii i Rozwoju Cogito – Arkadiusz Bilejczyk.
  • Dialog Motywujący – wydobywanie i wzmacnianie motywacji w pracy z klientem – ACPiR – Marta Liz-Młodożeniec
  • Wprowadzenie do terapii Akceptacji i Zaangażowania. Podstawy metody Matrix. SWPS –  Ronald Burian, Annick Seys
  • Jak zbudować swoją markę, specjalizację i firmę w świecie coaching, doradztwa i konsultingu. SWPS – Adam Dębowski
  • Racjonalna terapia zachowań- I stopień. Norman Benett – Aurelia Dembowska
  • Pierwsza pomoc psychologiczna. SWPS – Dariusz Piotrowicz
  • Już wiem, co zrobić” – edukacja dzieci i rodziców przed przemocą i wykorzystywaniem seksualnym – Fundacja Dzieci Niczyje – Joanna Marszał – Kotas
  • Szkoła warsztatu i umiejętności psychospołecznych. INTRA
  • Nadmierna złość – problem wielu zaburzeń – Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT – Jędrzej Kosewski
  • Couples Therapy Training – The Couples Institute -Ellyn Bader, Ph.D- roczny program terapii par- w trakcie
  • Gottman Method Couples Therapy – Level 1 – Gottman Institut

Staże zawodowe

  • Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia Centrum Psychoterapii SWZPZPOZ w Warszawie
  • Szpital Psychiatryczny w Tworkach – oddział leczenia środowiskowego
  • Ośrodek Psychoterapii Synapsis w Warszawie

Kursy i szkolenia

  • „Clinical Sexology Live Training – Patti Britton
  • Terapia Par i Małżeństw – Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej CBT – dr Joanna Michałowska
  • IMAGO Clinical Training- Kobus van der Merwe
  • CBT w terapii seksuologicznej par- Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT – dr Daniel Cysarz, Małgorzata Pogorzelska
  • Psychoterapia seksoholizmu- paradygmat poznawczo-behawioralny – Centrum Terapii i Rozwoju Cogito – Arkadiusz Bilejczyk.
  • Dialog Motywujący – wydobywanie i wzmacnianie motywacji w pracy z klientem – ACPiR – Marta Liz-Młodożeniec
  • Wprowadzenie do terapii Akceptacji i Zaangażowania. Podstawy metody Matrix. SWPS –  Ronald Burian, Annick Seys
  • Jak zbudować swoją markę, specjalizację i firmę w świecie coaching, doradztwa i konsultingu. SWPS – Adam Dębowski
  • Racjonalna terapia zachowań- I stopień. Norman Benett – Aurelia Dembowska
  • Pierwsza pomoc psychologiczna. SWPS – Dariusz Piotrowicz
  • Już wiem, co zrobić” – edukacja dzieci i rodziców przed przemocą i wykorzystywaniem seksualnym – Fundacja Dzieci Niczyje – Joanna Marszał – Kotas
  • Szkoła warsztatu i umiejętności psychospołecznych. INTRA
  • Nadmierna złość – problem wielu zaburzeń – Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT – Jędrzej Kosewski
  • Couples Therapy Training – The Couples Institute -Ellyn Bader, Ph.D- roczny program terapii par- w trakcie
  • Gottman Method Couples Therapy – Level 1 – Gottman Institut

Dlaczego warto pracować ze mną?

Moją praktykę buduję na wiedzy, umiejętności, doświadczeniu, i wysokiej samoświadomości. To co najbardziej mnie wyróżnia:

Odpowiednie przygotowanie i kwalifikacje

Posiadam odpowiednie kwalifikacje, które zdobywałam przez lata studiów, szkoleń i indywidualnej praktyki. Jestem specjalistą w obszarze psychologii, psychoterapii, seksuologii, coachingu i coachingu psychologicznego.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, zgodnie z zasadami określonymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa i Kodeksie Etycznym Coacha. Jestem aktywnym członkiem Międzynarodowego Towarzystwa Coachingu Psychologicznego (International Society for Coaching Psychology

Osobiste doświadczenie

Bardzo często spotykam się w mojej praktyce z problemami w związkach, które sama przeżyłam. Jestem ze swoim mężem 21 lat. Mamy dwójkę dzieci i wiele razem przeszliśmy.

Pewność i dyskrecja

Możesz być pewny, że każdego pacjenta traktuję indywidualnie i dołożę wszelkich starań, aby jak najlepiej Tobie pomóc. Na sesjach dotykamy twoich osobistych problemów, dlatego dyskrecja jest podstawą współpracy. Twoja tożsamość oraz inne informacje, którymi dzielisz się ze mną i  są objęte ścisłą tajemnicą.

Skuteczność potwierdzona przez klientów

To co najczęściej powtarza się wśród licznych opinii moich klientów to, że kojarzę im się z profesjonalizmem, wzbudzam zaufanie, bardzo uważnie słucham, nie oceniam i  proponuje skuteczne rozwiązania. Więcej opinii znajdziesz na portalu znanylekarz.pl

Dlaczego warto pracować ze mną?

Moją praktykę buduję na wiedzy, umiejętności, doświadczeniu, i wysokiej samoświadomości. To co najbardziej mnie wyróżnia:

Odpowiednie przygotowanie i kwalifikacje

Posiadam odpowiednie kwalifikacje, które zdobywałam przez lata studiów, szkoleń i indywidualnej praktyki. Jestem specjalistą w obszarze psychologii, psychoterapii, seksuologii, coachingu i coachingu psychologicznego.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, zgodnie z zasadami określonymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa i Kodeksie Etycznym Coacha. Jestem aktywnym członkiem Międzynarodowego Towarzystwa Coachingu Psychologicznego (International Society for Coaching Psychology

Osobiste doświadczenie

Bardzo często spotykam się w mojej praktyce z problemami w związkach, które sama przeżyłam. Jestem ze swoim mężem 21 lat. Mamy dwójkę dzieci i wiele razem przeszliśmy.

Pewność i dyskrecja

Możesz być pewny, że każdego pacjenta traktuję indywidualnie i dołożę wszelkich starań, aby jak najlepiej Tobie pomóc. Na sesjach dotykamy twoich osobistych problemów, dlatego dyskrecja jest podstawą współpracy. Twoja tożsamość oraz inne informacje, którymi dzielisz się ze mną i  są objęte ścisłą tajemnicą.

Skuteczność potwierdzona przez klientów

To co najczęściej powtarza się wśród licznych opinii moich klientów to, że kojarzę im się z profesjonalizmem, wzbudzam zaufanie, bardzo uważnie słucham, nie oceniam i  proponuje skuteczne rozwiązania. Więcej opinii znajdziesz na portalu znanylekarz.pl

3 etapy pracy nad związkiem

1

Odnowienie bliskości emocjonalnej

Jeśli trudno wam się porozumieć, to prawdopodobnie jedno z was lub oboje nie czujecie się wystarczająco bezpiecznie, aby otworzyć się przed partnerem. Pierwszy etap to budowanie poczucia bezpieczeństwa i bliskości emocjonalnej.

2

Komunikacja i rozwiązanie konfliktów

Kiedy poczujecie się blisko siebie i bezpiecznie, przeprowadzę Was przez serię otwierających serce rozmów, które uleczą przeszłe rany i pozwolą poradzić sobie z wzajemnymi różnicami.

3

Współpraca

Potem nauczycie się, jak współpracować razem. Być w jednej drużynie, zamiast walczyć po dwóch stronach barykady. Na tym etapie coachingu przechodzimy od fazy ja i ty do fazy my.

Godzin praktyki psychologicznej

Godzin coachingu

Zadowolonych klientów

Masz pytania? Napisz do mnie

Jeśli coś Cię tutaj zatrzymało, poczułeś, że chcesz ze mną współpracować, ale masz wątpliwości lub pytania, napisz do mnie. Odpowiem najszybciej jak to tylko możliwe.